Educación Física

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 EDUCACIÓN FÍSICA

CONCEPTO GENERAL:  se puede ver como una actividad terapéutica, educativa, recreativa o competitiva ya que la misma procura la convivencia, disfrute y amistad entre los participantes que conforman la actividad  la cual también es una  disciplina obligatoria tanto en la primaria como en la secundaria. El Ministerio de Educación lo exige y promueve un contenido para ser trabajado con los alumnos en el año escolar.

La malla curricular de la educación física consiste en un conjunto de estrategias didácticas que promueven el acondicionamiento físico con actividades que ejercitan las destrezas motoras como el equilibrio, la flexibilidad, la velocidad, la resistencia y la fuerza.

En relación a lo anterior, la disciplina de educación física no solo ayuda a conseguir un bienestar en la salud del individuo sino que acarrea un número indeterminado de ventajas como, por ejemplo:

• combate el sedentarismo,
• impulsa a una vida activa,
• enseña a aprovechar el tiempo libre,
• mejora la autoestima,
• estimula el trabajo en equipo,
• aumenta la creatividad y la capacidad afectiva,
• disminuye la ansiedad, el estrés, la agresividad y la depresión.